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レンジで!ミートボール🥘ガーリックトマトソース♪

こんにちは!minamiです♪ 「ミートボール ガーリックトマトソース」を作りました〜! ズボラテクをフル活用して作る、我が家定番のメイン料理です!😋 余ったソースはパンにつけると絶品です!🍞 ぜひ、最後まで見てください♪ 🥣おすすめポイント🥣 電子レンジだけ! 火を使わず作れます◎ 洗い物は耐熱ボウル1つ! まな板も包丁も使いません◎ 作り置きOK! お弁当のおかずに使えます◎ 調理時間は10分です⏰

材料

  • 合い挽きミンチ

    250g~300g

  • パン粉

    大さじ3

  • 大さじ3

  • マヨネーズ

    大さじ2

  • 塩コショウ

    小さじ1

  • オールスパイス・ナツメグ

    適量

  • ホールトマト缶

    1/2缶(200g)

  • 刻んだにんにく

    2片分

  • ウスターソース

    大さじ1と1/2

  • 鶏がらスープの素

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • 〈肉だね作り〉 耐熱ボウルに【肉だね】全てを入れる。 粘りが出るまでよくこねる。 ゴルフボールくらいのサイズに丸める。
  • 〈ソース作り〉 【ソース】全てを上から流し入れる。 ※トマト缶のトマトは粗めに潰してから入れると◎
  • 〈レンジへ〉 ふわっとラップをして600w7分。 取り出して混ぜ、位置を変えて再度600w5分。 完成!

投稿者からのコメント

(あればお好みで) ブロッコリーやパセリで彩りを足したり、 パルメザンチーズをふっても美味しいです! 最後までお付き合いいただきありがとうございます! よかったら投稿の保存・フォローをしていただけると嬉しいです🌸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▶︎ @minami_recipe

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