Name: 【A】トースターで15分♪ 【B】圧力鍋でホロホロ
Uploaded: 2025-05-29T05:00:27.000Z
Channel: しのばせ麹ママ🍳

【A】トースターで15分♪ 【B】圧力鍋でホロホロ

しのばせ麹ママ🍳

【A】トースターで15分♪ 【B】圧力鍋でホロホロ「あなたはどっち派？」【A】焼くだけ派？トースターで15分♪ 【B】とろとろ派？圧力鍋でホロホロ〜🍗✨ 子どもが爆食いする「手羽元の麹ケチャップ煮（焼き）」🍗✨ 忙しいママの味方、下味つけて放り込むだけ！最初にごめんなさい🙇‍♀️ ・トースターの場合、規定の10分超えて、15分かかります🙇‍♀️ ・圧力鍋なら5分下ごしらえのあとはほったらかし♪ あなたはどっち派？🤭

材料（4人分）

手羽元

8本（1パック分）
醤油麹

大さじ1
ケチャップ

大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

〈トースターで焼く場合〉
1.ポリ袋やボウルで、手羽元に醤油麹・ケチャップをもみ込む（10分以上置けると◎）
2. クッキングシートに並べ、トースターで15分ほど焼く（焦げないように注意）
火が通っていなければ時間を追加してくださいね♪
〈圧力鍋で煮る場合〉
1.はじめに表面だけ軽く焼いておくとより美味しい♪
（やらなくても大丈夫です）
2. 圧力鍋に手羽元を入れ、お好みで大根・にんじん
・玉ねぎなども一緒に入れる
3.ケチャップ、醤油麹を入れ、焦げそうな方はお水も足してください。（アイリスオーヤマはなくてOK）
4. アイリスオーヤマの電気圧力鍋の、
チキンのトマト煮のボタンをスイッチオン♪
※普通の圧力鍋の方→加圧10分→自然放置
※ホロホロにはなりにくいですが、鍋で煮込んでもできます♪その場合もお水を足してください。

投稿者からのコメント

・圧力鍋なら、骨までホロッホロ！ → 子どもも赤ちゃんも食べやすく、食卓の静けさが感動レベル🥹 ・野菜と一緒に煮込めば一石二鳥のボリュームおかずに！・トースターなら下味つけて焼くだけ15分。手軽さ重視派にも◎ 翌日はアレンジ🍳 ✔️ お弁当に入れたり ✔ 手袋でほぐしてオムライスに ✔ カレーやチャーハンに ✔ サンドイッチの具やサラダにも！頑張らなくても、ちゃんと美味しい＼ママのための褒められごはん／保存して、次のお買い物リストに「手羽元」入れてね💡

※みやすさのために書式を一部改変しています。

材料 （4人分）

手順

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