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腸もお肌も潤う♡無添加浅漬け

こんにちは♪ 目立たないけど、 実は美肌に効果的な食材を全ていれた浅漬け💓 もちろん、素は使わないので完全無添加です‼️😊 超クイックメニュー、簡単です♡ 《栄養豆知識》 きゅうりは、むくみとりにうってつけ! さらに良質な胡麻油と、皮膚を潤すごま(すったたほうがより吸収率up)、抗酸化作用などの梅酢で美肌へ近づこう!

材料

  • ■きゅうり

    1本

  • ■梅酢

    大1

  • ■ごま油

    大1

  • ■すりごま

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.きゅうりの皮をむく
  • 2.きゅうりを斜め切りにする
  • 3.梅酢、ごま油、白すりごまをかけてよーく混ぜる
  • 4.完成です!

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《Point》 ・冷蔵庫で、最低でも1時間おくといい感じに味が染み込みます♪

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