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【取り分け幼児食】サバのトマトチーズ焼き

【取り分け幼児食】サバのトマトチーズ焼き 材料・作り方はこちら↓

材料

  • 骨なし無塩サバ

    2枚

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • しめじ

    50g

  • トマト缶

    1/2缶(200g)

  • 薄力粉

    大さじ2

  • チーズ

    30g~

  • にんにくチューブ

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.玉ねぎを薄切り、サバは一口大に切り、しめじはほぐしておく。
  • 2.耐熱容器に玉ねぎ、しめじ、薄力粉を入れ混ぜる。
  • 3.2にトマト缶とにんにくチューブを入れ再度混ぜる。
  • 4.3にサバとチーズをのせ、200度に予熱したオーブンで20分焼く。

投稿者からのコメント

調理がマンネリ化しがちな魚を簡単においしくアレンジしました。 サバの旨みととろけるチーズはトマトの酸味と相性抜群です! 骨なし無塩サバは鯖缶でも代用可能です。 子どもに取り分け用として薄味になっているので、お好みでチーズを足したり塩胡椒を足してください。 楽天スパセ期間中は骨無し無塩サバが半額になるのでお得な期間にチェックしてみてね。 へーっ!と思ったり参考になった!と感じた方はいいね♡やフォローして頂けると嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 4歳、0歳育児中のかなでです⑅◡̈*育児のあれこれ|簡単こどもごはん|ママのためのお得情報など更新しています♪

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