🌾米粉で3色パンケーキ🥞

𝘔𝘐𝘠𝘜𝘊𝘏𝘐

【米粉生地】 米粉 100ｇ 卵 1つ ベーキングパウダー 小さじ1 砂糖 大さじ２ 牛乳 150cc～ 【ココア生地】 生地の半分に ビター純ココアを小さじ1 【青汁生地】 米粉、オートミール粉末 それぞれ50ｇ 卵 1つ ベーキングパウダー 小さじ1 低脂肪乳 150cc～ オリゴ糖 大さじ1～ 青汁粉末 2つ 米粉生地、とても美味しい‼️お米の旨みと甘さで砂糖控えめでも全然美味しかったです👌🏻ココア生地、今使ってる純ココアビターは少しでも味もしっかりしてるけど、米粉との相性抜群でした🥰娘がおかわりしてました🫶🏻青汁生地は、ダイエット中でも食べれるようにと考えました💡7枚焼いて1枚90カロリーぐらいです🫶🏻青汁無しでももちろん👌🏻米粉とオートミールで美味しさアップ⤴︎満足できるレシピになりました🥰 牛乳→豆乳、卵→無し、でも👍🏻牛乳とヨーグルト半々でつくるとモッチリ感が増します☺️ ストック用に冷凍保存もできるので、忙しい朝にチンして出せる🥰👍🏻 #使い方色々米粉アレンジ術 #米粉 #オートミール #ダイエット