えびとチンゲン菜の塩炒め
えびとチンゲン菜の塩炒め プリプリえびとチンゲン菜のシャッキリ食感が楽しめます。
むきえび
8尾
塩
少々
片栗粉
大さじ1
長ねぎ
1/2本
しょうが
1片
チンゲン菜
2株
サラダ油
大さじ1
(a)酒
大さじ1
(a)鶏がらスープの素
小さじ1
(a)塩・こしょう
少々
(a)水
大さじ3
<水溶き片栗粉>水
小さじ2
<水溶き片栗粉>片栗粉
小さじ1
♦︎エネルギー(1人分):約82kcal ♦︎食塩相当量(1人分):約0.6g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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