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低糖質コーンマヨパン

今日はフォロワーさんにリクエストしていただいたコーンマヨパン🌽 コンビニやパン屋さんのコーンマヨパンはカロリー高過ぎてあまり買わないのですが、これなら罪悪感なく食べられる😉 動画は入れずに作りましたが、ラカントを入れると生地がほんのり甘くなって美味しいです。 おやすみランチにお試しください💫

材料

  • a.パン生地

  • ・卵

    1個

  • ・おからパウダー

    23g

  • ・サイリウム

    7g

  • ・ラカント

    10g(なくても可)

  • ・ハーフマヨ

    10g

  • ・水

    80ml

  • ・ベーキングパウダー

    3g

  • b.コーンマヨ

  • ・コーン缶

    1缶(40g)

  • ・ハーフマヨ

    10gほど(お好みで)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①卵をよく溶きほぐす。
  • ②aの材料を全てよく混ぜる。
  • ③まとまったら4等分にして、薄く平たく伸ばす。
  • ④bのコーンマヨを和えて、③にのせる。
  • ⑤180度に予熱したオーブンで15分焼いたら完成!

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