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さば缶の竜田揚げ

さば缶の竜田揚げ 詳しい調味料は本文へ! \一缶じゃ足りない/

材料 (2人前くらい)

  • ☑︎サヴァ水煮缶

    1個

  • ☑︎かたくりちょ

    大さじ2〜3

  • ☑︎すりおろし生姜(チューブ🙆‍♀️)

    少々

  • ☑︎醤油

    数滴

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ❶さば缶の水を切る
  • ❷さばの目立つ骨を取る(任意)
  • ※大人はここで味足し
  • ❸片栗粉をまぶす
  • ❹揚げる

投稿者からのコメント

💁‍♀️ポイント ・できるだけサバの水分は切る(軽く拭くくらの勢い) ・サバ側に片栗粉を入れずに必ず別の場所に片栗粉を出して付ける ・かなり片栗粉っぽさが出た方がいい ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ 【さば缶の竜田揚げ】 昨日旦那が出張やったんで手軽にできるこちらを作りました! さば缶はDHA/EPAはもちろん、鉄分、亜鉛、ビタミン、ミネラルが豊富! でもビタミンCと食物繊維は含まれないから他のおかずで補おう♪ ちなみにDHA/EPAは酸化しやすいから早めに使おうね🙌 気に入ってくれたら是非保存してな! ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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