一緒に茹でて栄養たっぷり！森のパスタ 【栄養たっぷりブロッコリーのパスタ】 今日はとんでもねぇ大きさの ブロッコリーが手に入ったので 大胆に半分使ってパスタを作る。 特徴は麺と一緒にブロコリさんを茹でてしまうところ ブロコリさんの栄養素や香りをパスタにしゅます作戦。 「ならワンパンにしろや」 という声が聞こえてきそうですが ひき肉やにんにくを炒めた香ばしさは どうしても出せないのでツーパンです。 子供がガッツリ食べました。 ブロッコリーもパスタの麺も水分吸いやすいので 麺を茹でた跡の茹で汁を取っておいて微調整すると良きです♪