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だしうま！冷やしトマトのオクラのせサラダ

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味の素株式会社
みるきーくっきんぐ

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だしうま！冷やしトマトのオクラのせサラダ これからの季節にぴったり♡ 冷やしトマトを美味しく食べるレシピです🍅 丸鶏がらスープ™を使う事で、お野菜とツナの旨みがアップ😋

材料 （2人前）

  • トマト

    1個

  • ツナ缶（水煮）

    1/2缶

  • オクラ

    3本

  • ⭐︎丸鶏がらスープ™

    小さじ1/2

  • ⭐︎ごま油

    小さじ1

  • ⭐︎りんご酢

    小さじ1弱

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①トマトはしっかり冷やしておく。オクラに塩を振り板ずりをして、沸騰したお湯で2分ほど茹で冷ます。輪切りにする。
  • ②①のオクラ、ツナ缶、⭐︎の調味料を混ぜ合わせたら冷やす。
  • ③トマトを輪切りにしたらお皿に並べる。②の冷やしたオクラ和えを乗せたら完成。

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