もちもち簡単ラザニア ＼もっちもちの簡単ラザニア🔥／ その他のレシピは→ @tomo_19908へ✈️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔸カロリー/1人当たり エネルギー:260kcal たんぱく質:11.1g 脂質:8.4g 炭水化物:33.4g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回紹介する低脂質レシピは、もっちもちの簡単ラザニアです✨ ミートソースは、スーパーにて脂質の低いものをチョイスして作りました🤔(個人的にもこのミートソース好き) ざっくりの流れですが、 ホワイトソース→餃子の皮→ミートソース→餃子の皮→ホワイトソース→餃子の皮→ミートソースの順にサンドしていきます！ ※トースターの場合、20分焼くと表面だけ焦げる恐れがある為、最初の10分ほどはアルミホイルを上に被せましょう。 ぜひお試しください🥳 ————————————————————————— ここまで見て頂きありがとうございます😎 このアカウントでは、 僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌 あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و ぜひ、覗いてみてください＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／ ↓ @tomo_19908