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太らないすき焼き風
太らないすき焼き風 ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから！
長ネギ1/2本
1/2本
豚ロース100g
100g
水50ml
50ml
醤油,酒,みりん
大さじ2ずつ
豆腐1/2丁
1/2丁
しらたき1袋
1袋
しいたけ2~3本
2~3本
卵2個
2個
ご飯に乗っけても美味しすぎるししらたきが多いとお腹もすぐ満たされます😳 「代わりにこの食材・調味料どう？」「いつ・どう食べたら痩せる？」などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 毎日お菓子食べながら健康的に食べ痩せしたい人はぜひフォローして1日1個痩せ知識を身につけていきましょう😌
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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