レンジで作る!温玉のせ味噌汁🥚
りの|ラクやせスープ
レンジで作る!温玉のせ味噌汁🥚 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 159 kcal ・たんぱく質 11 g ・脂質 10 g ・炭水化物 6 g -糖質 4.7 g -食物繊維 1.3 g ・食塩相当量 0.8 g
卵
1個
大根
30g
にんじん
20g
刻み揚げ
10g
お湯
200ml
ほんだし
小さじ1
味噌
6g
こねぎ
お好みで
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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