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シーチキンと相性抜群!お漬けもの2選

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はごろもフーズ株式会社

_____________________________ きゅうりの梅シーチキンサラダ _____________________________ ■材料 シーチキン®Lフレーク…1パック50g きゅうり…2本 梅干し…2個 塩(塩もみ用)…小さじ1/4 ■作り方 【1】切る きゅうりは縦半分に切り、スプーンでタネをとり除く。斜め5mm幅に切って塩(小さじ1/4)をふり、5分おいて水気をキッチンペーパーで拭きとる。梅はきざむ。 【2】仕上げる ボウルにシーチキン、梅、きゅうりを加えて和えて完成。 *大根やもやしなど他野菜で作ってもおいしいです。 _____________________________ きゅうりの沢庵シーチキンサラダ _____________________________ ■材料 シーチキン®Lフレーク…1パック50g きゅうり…2本 沢庵…40g 塩(塩もみ用)…小さじ1/4 ●酢…大さじ1と1/2 ●砂糖…大さじ1/2 ●塩…小さじ1/4 ■作り方 【1】切る きゅうりは縦半分に切り、スプーンでタネをとり除く。斜め5mm幅に切って塩(小さじ1/4)をふり、5分おいて水気をキッチンペーパーで拭きとる。沢庵は薄く切り、十字に切る。 【2】仕上げる ボウルにシーチキン、沢庵、きゅうり、●の調味料を加えて和えて完成。 _____________________________ *大根や豆苗など他野菜で作ってもおいしいです。 *きゅうりのタネをとると水っぽくならず日持ちします。 _____________________________ #シーチキンで満足サラダ生活 #シーチキン

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