サバのとろトマチーズ煮167円 by 300円レストラン | クラシル

サバのとろトマチーズ煮167円

300円レストラン

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サバのとろトマチーズ煮167円 300円レストランサバのとろトマチーズ煮 167円

材料（3人前）

冷凍サバ

3切れ（300円）
トマト缶

1缶（100円）
しめじ

1/2袋（40円）
ピザ用チーズ

2つかみ（30円）
調味料（にんにく・しょうがチューブ、コンソメ2個）

合計30円

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1. フライパンに直接入れる
解凍していない状態の「冷凍サバ」、トマト缶（汁ごと）、にんにく、しょうが、コンソメ、手でほぐしたしめじをすべてフライパンに入れます。
2. フタをして蒸し煮にする
中火にかけ、フタをして約15分煮詰めます。
3. チーズを加えて仕上げる
全体が煮えたらフタを外し、ピザ用チーズをたっぷり投入します。
4. 溶けたら完成
チーズがとろ〜りと溶けたら出来上がりです。

投稿者からのコメント

「冷凍サバって解凍してから調理しなきゃダメ？」とお魚屋さんに相談したところ、「そのまま調理して大丈夫だよ！」とのこと。それ以来、解凍なしでそのまま使っています。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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