まいにち3品食堂

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しらたきマヨ和え

【作り方】 🍳 調理時間：20分 きゅうり ・・・・・・・1本(100g) ぷちトマト ・・・・・・2こ(20g) しらたき ・・・・・・・1袋(200g) ツナ缶 ・・・・・・・・1缶(70g) 塩 ・・・・・・・・・・全体に マヨネーズ ・・・・・・大さじ4 しょうゆ ・・・・・・・大さじ1/2 ブラックペッパー ・・・1ふり ①しらたき・水をボウルへ。 ②ラップして600W 5分。 ③水分をとって切る。 ④野菜を切る。 ⑤きゅうりに塩をふって2分。 ⑥しらたきを3等分に切る。 ⑦材料をボウルへ。 ⑧調味料をまぜて完成。