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油入りよりふわふわなチョコバナナシフォンケーキ

わたしの代表のお菓子、ノンオイルシフォンケーキから「チョコバナナのマーブルシフォンケーキ」の作り方をご紹介させていただきます。 ノンオイルシフォンは30年焼き続けている黄金比。わたしの自慢のレシピです。 オイルの変わりは水で大丈夫 通常、シフォンケーキにはたくさんのオイルを使用します。わたしのシフォンケーキは油の代用に水を使用します。 水で作るシフォンケーキはオイル使用よりしっとりふわふわに焼きあがりますので、生クリームなど添えなくても大満足の美味しさです。 シフォンケーキに使用する粉は、薄力粉・製菓用米粉などお好みのもので作れます。おすすめは製菓用米粉です。驚くほど、しっとり、ふわふわ、柔らかくできます。もちろんグルテンフリーです。 シフォンケーキには大抵50ml程度のオイルが入っています。その代用が水ですので、カロリー460kcal 脂質50gを減らすことができ、大変ヘルシーです。 詳しくはYouTube茨木クッキングスタジオチャンネルをご覧ください。プロフィールから移動できます。

材料 (17cmアルミシフォン型全量)

  • 卵黄

    4個

  • 砂糖

    30g

  • 卵白

    4個

  • 砂糖

    35g

  • 米粉(ミズホチカラパン・製菓用・薄力粉)など

    80グラム

  • バナナ

    正味80g

  • 40ml

  • ココア

    11g

  • 豆乳

    22g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. チョコペーストを混ぜる。ボウルにココアをふるい入れ、豆乳もしくは牛乳を加えながら混ぜて、滑らかにしておく。(豆乳の種類で固さが変わる場合があるがペースト状になるよう調整してください)
  • 2. 卵白に砂糖を入れてハンドミキサーの高速で角ができ、角の先が下がる程度のメレンゲをつくる。
  • 3. 卵黄に砂糖を入れ、白っぽくなるまですりまぜる。バナナを手で折って加えハンドミキサーの低速で攪拌する。米粉も加えゴムベラで混ぜて給水させる。
  • 4. ③の生地から1/3を取り、チョコペーストのボウルにいれよく混ぜる。
  • 5. ③のボウルにメレンゲの2/3。チョコペーストのボウルにメレンゲの1/3を入れ、手早く混ぜる。
  • 6. シフォン型に、白い生地の1/3をいれ、次にチョコの生地の1/2を入れ、白い生地の残りの1/2を入れチョコの生地の残り、白い生地のすべてを流し入れる。
  • 7. 菜箸で円を描くように混ぜてマーブル状にする。
  • 8. 予熱の上がった160から170℃のオーブンで40分程度焼く。途中6・7分で4箇所ナイフで切り込みを入れ、残り時間焼く。
  • 9. 竹クシで確認し、焼きあがったらさかさまにしてしっかり冷ます。

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