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何にでも合う!腸活ネバネバ漬け

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ヤマキ株式会社

こんにちは🌞 今日はごはんにかけてもパスタにかけても豆腐にかけても美味しい!【ネバネバ腸活漬け】をご紹介します✨

材料

  • 長芋

    100g

  • オクラ

    1袋

  • なめこ

    1袋

  • 白だし

    大さじ1〜

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①長芋はヒゲを焼く、もしくは擦りとって角切りにする
  • ②オクラは板ずりした後、ガクをとって沸騰したお湯で1分茹でたら、冷水にさっと冷やして食べやすい大きさに切る
  • ③オクラを取り出したお鍋になめこを加えて1分茹でる
  • ④長芋、オクラ、なめこをボウルに入れたら白だしを加えて、全体を混ぜ合わる
  • ⑤しっかり冷やすと美味しくなります!

投稿者からのコメント

このネバネバ漬け、いくらあっても足りないくらいぺろっと食べてしまいます🫣 これからの季節そうめんにたっぷりかけたり、お豆腐の上にたっぷりかけて食べるとさっぱりするっと食欲が湧いてきます✊ 少し白だしや醤油を足して温泉卵を乗せて食べるのもおすすめです♡ たくさん作って作り置きにしておけば、本当に便利なのでぜひ試してみてください〜☺️

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    コメント (2件)