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【お家でB級グルメ】鶏焼きそば

【お家でB級グルメ】鶏焼きそば

材料 (1人分)

  • 鶏もも肉

    100g

  • 小さじ1/2

  • こしょう

    少々

  • にんじん

    50g

  • ピーマン

    30g

  • 焼きそば

    1玉

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①肉に塩こしょうをふる。
  • ②電子レンジ800Wで3分間加熱する。
  • ③にんじんをピーラーで薄切りにする。
  • ④ピーマンを細切りにする。
  • ⑤野菜を加える。
  • ⑥電子レンジ800Wで1分間加熱する。
  • ⑦焼きそばを電子レンジ800Wで1分間加熱する。
  • ⑧麺をほぐす。
  • ⑨麺の上に具を盛り付ける。

投稿者からのコメント

■ポイント シンプルな味付けで美味しい1品が完成します。 肉と野菜がたっぷり摂れる栄養満点のレシピです。 さぬきの骨付き鶏塩焼きそばが美味しくて、それを再現しようと作ってみました。 具にしっかり味をつけているので、麺と絡めながらお召し上がりください。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★

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