本当の無限ブロッコリー

GO IRIE丨PRO NONBE

【旨いのに痩せる】・ブロッコリー　2/3 ・ニンニク　一片 ・オリーブオイル大さじ2 ・鷹の爪　一本 ・酒　50cc ・醤油漬けした鰹節出し殻大さじ1 ・粉チーズ　適量 #kurashiru