5分あれば作れる❗️きのことはんぺんのスープ✨
りの|ラクやせスープ
5分あれば作れる❗️きのことはんぺんのスープ✨ 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 117 kcal ・たんぱく質 10 g ・脂質 1 g ・炭水化物 17 g -糖質 12.3 g -食物繊維 4.7 g ・食塩相当量 1.2 g
・きのこミックス(冷凍ストック)
1/6袋
・はんぺん
50g
・お湯
200ml
・昆布茶
小さじ1
・醤油
・こねぎ
お好みで
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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