【コクうま】かぼちゃのナッツ炒め
【管理栄養士】瀬戸アオイ
かぼちゃ
100g
ナッツ
水
50ml
マジックソルト
少々
焼肉のタレ
大さじ1
■ポイント かぼちゃに含まれるビタミンAは目の疲労回復に、ナッツのビタミンEは身体の老化予防に役立ちます。 ナッツの食感を楽しめるソテー風に仕上げました。 楽しく健康な食生活を送ることができます。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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