鯖のサラダビビンバ

shiro | 美肌ごはん

こんにちは☀️shiroです𓂃𓈒𓏸𓍯 内側からもキレイになりたい美容ナースが、お肌と体が喜ぶ簡単レシピを発信しています✨ 今日は3種レタスのイタリアンサラダを使って、サラダビビンバを作りました🥗 ▶︎サラダビビンバ ・3種レタスのイタリアンサラダ：1/2袋 ・ごはん：100〜120g ・サバ水煮缶：1/2缶 ・アボカド：1/2個 ・卵：1個 ・キムチ：適量 ・炒りごま：適量 ◎ごま油：小さじ1 ◎コチュジャン：小さじ1 ◎しょうゆ：小さじ1/2 ▶︎作り方 ① アボカドは食べやすい大きさにカットしておく。 ② 温泉卵を作る。耐熱皿に卵を入れて水100mlを入れ、黄身に数カ所穴を開ける。600Wで1分加熱。 ③ ボウルにサバ水煮缶とアボカド、◎の調味料を入れてよく混ぜる。 ④ ごはんの上に3種レタスのイタリアンサラダをのせ、その上に③とキムチ、炒りごまをのせる。②の温泉卵と糸唐辛子を添えて完成。 最後までお読みくださりありがとうございます♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容レシピを発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #サラダクラブ #簡単自由なサラダごはん #サラダビビンバ #ビビンバ #時短レシピ