痩せるカニカマ豆腐あんかけ by りょす®️ダイエット王子

痩せるカニカマ豆腐あんかけ

りょす®️ダイエット王子

4.63

(5)

● 痩せるカニカマ豆腐あんかけ

材料

長ネギ

10cm
カニカマ

4本
しめじ

50g
豆腐

1/2丁
★水

200ml
★だしパック

1/2個
★醤油

小さじ1
★みりん

小さじ2
水溶き片栗粉

大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①長ネギを斜め切り、カニカマを細切りにする
②鍋に★と豆腐を入れて火にかける
③温まったら①としめじを入れる
④火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつければ完成

※みやすさのために書式を一部改変しています。

たべれぽ

レシピ満足度

4.63

5人の平均満足度

奈緒美

2026.9.17

4.8

簡単に家にあるもので作れて温まります。レポにあったように、すりおろし生姜入れると好みの味になりました！つぎはしめじ以外のキノコも入れたいです。
Vöglein

2025.11.12

4.8

ホッとする和風の優しい味付けが美味しくて何度も作ってます✨✨ 簡単に作れて身体が温まり、低カロリー高タンパクで満腹感も得られるので夜食や調整食にピッタリですね👍 いつもすりおろし生姜を追加してますが、ごま油垂らすのもおすすめです。