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ヘルシー！ 切り干し大根とひじきのごまマヨサラダ

✔︎乾物レシピ ✔︎食物繊維 ✔︎ヘルシーレシピ さてさて、年末年始です。 食べすぎちゃいます🤣 飲みすぎちゃいます🍻 という事で胃腸活発化＆ 食物繊維もたっぷりなサラダのお届けです。 旨味と栄養素たっぷりな 切り干し大根とひじきを 食べやすく手作りの ごまマヨ味のドレッシングであえてみました。 食感や味わいがクセになるので こちらもヤミツキでした✨ しかも、お通じもすっきりでしたよ！ 箸休めやおつまみがてら食べるのも◎ 切り干し大根とひじきの 煮物に飽きた方にもおすすめ！ POINT*:.。..。.。o○ ＋手作りごまドレッシング ＋腸の活発化に！ ＋乾物脱マンネリにも ･+････+････+････+････+････+････+････+･ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 切り干し大根とひじきのごまマヨサラダ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 👪作りやすい分量　🕛１０分 ⁡ ひじき（乾燥）　５g 切り干し大根（乾燥）　３０g コーン　５０g むき枝豆　５０g カニカマ　１２０g Aマヨネーズ　大さじ１ A白ねりごま（なめらかタイプ）大さじ１ A白みそ　大さじ１ A酢　大さじ２ Aいりごま　小さじ２ A砂糖　小さじ１ ⁡ 🥣作り方ーーーーーーーーーーーー ⁡ 1、Aを合わせてしっかりと混ぜておく 2、ボウルにザルをいれ切り干し大根とひじき 　 を入れて湯をたっぷりと注いで 　 ５分ほど置き、水気をしっかり絞る ３、別のボウルに２とコーン、枝豆、 　　ほぐしたカニカマを加え合わせておいた 　　タレを加えて和える ⁡+････+････+････+････+････+････+････+･ ⁡ ✍️ブログでは後追いになりますが、 細かい工程のポイントを合わせてご紹介してます。 プロフのリンク🔗からご覧いただけます。 ⁡ ･+････+････+････+････+････+････+････+･
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