![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
濃厚！おからと卵のむっちり低糖質プリンレシピ
濃厚！おからと卵のむっちり低糖質プリンレシピ ＼レシピはここから🙋／ とみ(@tomi_recipe)です✨ むっちり濃厚！ たまごを使ったプリンレシピ✨ 1つ糖質1g以下で罪悪感なくたっぷり楽しんでもらえます☺️
・微粒子おからパウダー
大さじ2(10g)
・たまご
1こ
・ラカント
大さじ2(24~26g)
・アーモンド効果無糖
200ml
・ゼラチン
大さじ1(約5g)
・水
大さじ2
おからパウダーはイデアさんの 奇跡のおからがおすすめです☺️ ラカントとお湯を1:1で混ぜたシロップや、メープルシロップをかけると更に美味しく楽しめます☺️ ／／／／／／／／／／／／／／／／／／ 全部で 163kcal c)糖質1.3g p)たんぱく質 13g f)脂質 9.4g 1こあたり 81kcal c)糖質0.65g p)たんぱく質 6.5g f)脂質 4.7g ／／／／／／／／／／／／／／／／／／ 👇リクエストや質問はコメントへ✨ ୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::୨୧::::::::::୨୧::: このアカウントでは糖質10g以下の低糖質レシピを投稿しています🤗
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (16件)