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濃厚!おからと卵のむっちり低糖質プリンレシピ

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\レシピはここから🙋/ とみ(@tomi_recipe)です✨ むっちり濃厚! たまごを使ったプリンレシピ✨ 1つ糖質1g以下で罪悪感なくたっぷり楽しんでもらえます☺️ ////////////////// 材料 ・微粒子おからパウダー 大さじ2(10g) ・たまご 1こ ・ラカント 大さじ2(24~26g) ・アーモンド効果無糖 200ml ・ゼラチン 大さじ1(約5g) ・水 大さじ2 おからパウダーはイデアさんの 奇跡のおからがおすすめです☺️ ラカントとお湯を1:1で混ぜたシロップや、メープルシロップをかけると更に美味しく楽しめます☺️ ////////////////// 全部で 163kcal c)糖質1.3g p)たんぱく質 13g f)脂質 9.4g 1こあたり 81kcal c)糖質0.65g p)たんぱく質 6.5g f)脂質 4.7g ////////////////// 👇リクエストや質問はコメントへ✨ ୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::୨୧::::::::::୨୧::: このアカウントでは糖質10g以下の低糖質レシピを投稿しています🤗 #カラダ想い #食事で頑張る派 #理想のカラダへ

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