【長芋とオクラの梅和え】夏の最高傑作、火を使わず 長芋、オクラ、えのきだけのネバネバとろとろの食材をさっぱりとした梅で和えた副菜。 暑い日にさっぱりといただけて、またデトックス効果も！ 材料や工程の簡単さ、味と最高の出来なのでぜひお試しください。