カルローズ米で黄金!サラダライス
材料
・カルローズ米
100g
・カレー粉
小さじ1/2
・塩
ひとつまみ
・シーフードミックス
70g
・たまねぎ
30〜40g
・ピーマン
1個
・ミニトマト
3個
・白だし
小さじ1/2
・塩、こしょう
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①鍋にたっぷりのお湯を沸かし、パスタを茹でる要領でカレー粉小さじ1/2、塩ひとつまみ、カルローズ米を加えて13分茹でる。鍋底にお米が付かないよう途中で軽く混ぜる。
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②シーフードミックスはカルローズ米が茹で上がる20秒前に加えて温める。
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※手間でなければ、100ccの水に3gの塩を溶かしシーフードミックスを浸しそのまま30分放置して解凍すると、ふっくら仕上がります(←塩水戻し)
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③玉ねぎは粗みじん切りし、耐熱皿に乗せ塩ひとつまみふり、レンジ600w50秒加熱する。
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④ピーマンは細かく刻み、ミニトマトは4等分にする。
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③茹で時間が経過したらカルローズ米とシーフードミックスを湯切りしボウルにいれ、③、④、調味料を加えて混ぜ合わせて出来上がり
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