ダイエット中のおやつ🌸バナナケーキ🍌
ダイエット中のおやつ🌸バナナケーキ🍌 プレーンバナナケーキ🍌約680kcal
オートミール(粉砕)
50g
米粉
50g
米油
大さじ1
バナナ
2本
アーモンドミルク(豆乳、牛乳、ヨーグルトでも👌🏻)
大さじ3~
ベーキングパウダー
大さじ1
砂糖かオリゴ糖、はちみつなど
大さじ1~
純ココア
小さじ1
ブラックココア
小さじ1
甘さが欲しい方は砂糖かオリゴ糖、はちみつなど大さじ1~足して下さい ココアを足したい方は純ココア小さじ1orブラックココア小さじ1 刻んだチョコを入れても美味しい🍫 ダイエット中で砂糖を使わず2ヶ月経過、少しでも砂糖が入ってると凄く甘く感じるので、甘さが欲しい方は砂糖やはちみつ、メイプルシロップなどで追加してください☺️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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