電子レンジで！シーチキンクレープ クレープで楽しくおいしく朝ごはん♡ シーチキンを具材にすれば、朝からたんぱく質がしっかり摂れる！ 1枚1枚フライパンで焼くと、つきっきりになる必要があるクレープも、電子レンジで作れば簡単♡ ポイントはラップはピンと張り、うすーく伸ばすこと！ 楽しく作れてもちもち美味しいのでぜひお試しください✨