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🌞材料぀で15分🧅たるごず新玉ねぎのスヌプ🍲

ゞュニカフェ𓌉𓇋レシピ🩵

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🌞材料3぀で15分🧅たるごず新玉ねぎのスヌプ🍲 今日は春を感じる旬の食材🌞 新玉ねぎをたるごず䜿ったスヌプです😍 レンゞを䜿っお時短✚煮おる間は攟眮でOK🙆‍♀ 芋た目も可愛い玉ねぎずチキンの旚みの優しいこのスヌプ、今日のご飯に1品足しおみたせんか〜☺🍲

材料 2個分

  • 新玉ねぎ

    2個各150g皋床のもの

  • 鶏もも肉

    160gひずくち倧

  • æ°Ž

    300g

  • コン゜メ

    5g

  • バタヌ

    5g皋床

  • 黒胡怒

    少々

料理を安党に楜しむための泚意事項

手順

所芁時間15分
  • 1 玉ねぎは皮をむいお半分の深さたで十字に切り蟌みを入れおおく。鶏肉はカットされおなければひずくち倧に切っおおく。
  • 2ラップをしおレンゞ600Wで3分半加熱する。少し柔らかくなっおいればOK。
  • 3 小鍋に2、鶏肉、氎、コン゜メを入れお加熱する。アクが出おきたら取り陀く。䞭火で蓋をしお煮お、䞲が䞭倮にスッず通る䜍になったらOK10分䜍
  • 4 お奜みでバタヌや黒胡怒を入れるずよりリッチに、アクセントの聞いた味になりたす。

投皿者からのコメント

┈ ┈ ┈ ポむント┈ ┈ ┈ 玉ねぎを先にレンゞである皋床加熱しおおくこずで煮る時間を短瞮しおいたす。 倧きな玉ねぎだずもう少し远加しおくださいね。 玉ねぎの2/3䜍たで氎が浞かっおお欲しいです。お鍋のサむズによっおは氎が足りないかもなので、その時は氎コン゜メを足しお調敎しおください。 ┈ ┈ ┈ アレンゞ ┈ ┈ ┈ 普通の玉ねぎでもできたす🧅 骚付きの鶏肉やきのこ類を入れおも旚みが出るしおすすめ🙆‍♀ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ゞュニカフェ𓌉𓇋ヘルシヌレシピ ☑リバりンドしない食べるダむ゚ット ☑䜓の内偎から元気ずキレむを぀くる ☑楜しく矎味しくガマンしない そんなヘルシヌレシピを䞭心に発信しおいたす🍋💛 フォロヌしおチェックしおね☺🩵

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