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■ポイント 良質なたんぱく質が豊富な卵を使ったレシピを考えました。 コレステロールが多いですが、1日1個程度を目安に摂ると良いでしょう。 お菓子や揚げ物を控えるのもコレステロールを下げる秘訣です。 健康な食事でコレステロール高値による動脈硬化を防ぎましょう。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中！ お友達追加で無料特典プレゼント★