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ふわふわすぎる!はんぺんおやき!

ふわふわすぎる!はんぺんおやき! ●痩せるふわふわはんぺんおやき

材料

  • はんぺん

    1枚

  • カニカマ

    5本

  • ★カロリーオフマヨ

    大さじ2 1

  • ★片栗粉

    大さじ1

  • ★粉チーズ

    小さじ2

  • ★塩

    少々

  • ★胡椒

    少々

  • 大葉

    6枚

  • ⭐︎醤油

    大さじ1

  • ⭐︎みりん

    大さじ1

  • ⭐︎酒

    大さじ1

  • ⭐︎エリスリトール

    小さじ2

  • ⭐︎水

    大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ボウルにはんぺん、裂いたカニカマ、★を入れて混ぜ合わせる
  • ②大葉で①を包む
  • ③フライパンに②を並べて、⭐︎を入れて火にかける
  • ④片面2分ずつ焼いたら完成!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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