あっさりヘルシーで美味しい!『山形のだし』
あっさりヘルシーで美味しい!『山形のだし』 今回は夏野菜で作るヘルシーで美味しい! 『山形のだし』のご紹介です。 ひと口食べたら美味しくて止まらない!動画ではお豆腐に乗せてたべたら1/2丁ペロリでした😋 良く噛んで食べるとダイエット効果を得たり、ネバネバパワーで綺麗になれるかも! 暑くて食欲ない日にもぴったりなので、作ってみてください。
•きゅうり
1本
•茄子
1本
•山芋
約200g
•塩(水分抜く用)
8g
•大葉
5枚
•茗荷
1個
•生姜
1片
•オクラ
3-4本
•麺つゆ
大さじ3
•出汁
大さじ5
•とろみ昆布
5g
お豆腐に乗せたりご飯に乗せたり、納豆に混ぜたり、素麺やうどんと食べても美味しいです!
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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