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【罪悪感0】厚揚げのヘルシーサイコロステーキ丼

ガンガン/料理家

ガンガン/料理家

【罪悪感0】厚揚げのヘルシーサイコロステーキ丼

材料 （2人分）

  • ご飯

    適量

  • 厚揚げ

    200g

  • 焼肉のタレ

    大さじ2

  • 刻みねぎ

    20g

  • 黒こしょう

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ご飯はあらかじめ炊いておく。
  • 2.厚揚げを2cm角に切る。
  • 3.フライパンを熱し、厚揚げを中火でこんがり焼く。
  • 4.白い部分に焼き目がついたら、焼肉のタレを入れて全体にからめる。
  • 5.器にご飯を入れ、4をのせ、刻みネギをトッピング。黒こしょうをかける。

投稿者からのコメント

贅沢に肉で食べたいところを、厚揚げにしました！節約にもなるし、ヘルシー！また、動物性のものは一切使っていません🙆‍♂そのうえでこの満足感はすごい👏

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    コメント (9件)