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【1食180円】【スタミナ焼肉弁当】

お任せCOOK

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【1食180円】【スタミナ焼肉弁当】

材料 （弁当6食分）

  • 豚ロース切り落とし

    730g（約746円）

  • ニンニクの芽

    4本（約108円）

  • 塩こしょう

    少々

  • 料理酒

    大さじ1

  • チリパウダー

    適量

  • 片栗粉

    大さじ2

  • チューブニンニク

    大さじ1

  • 醤油

    大さじ3

  • 料理酒

    大さじ1

  • みりん

    大さじ2

  • 鶏ガラの素

    大さじ1

  • 砂糖

    大さじ1

  • 白ゴマ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：約10分
  • ① 下味をつける ・フライパンに豚肉を入れ、下味用の調味料を加えて混ぜ合わせる。
  • ② 炒める ・そのまま油（大さじ1）を入れ、中火で豚肉をほぐしながら炒める。
  • ③ ニンニクの芽＆味付け ・9割ほど肉に火が通ったら、水洗いしたニンニクの芽を4cmほどにカットし、味付け用の調味料を加える。
  • ④ 仕上げ ・強火で1分30秒〜2分ほど炒めたら完成！ （ニンニクの芽の大きさにより、炒める時間は調整してください）

投稿者からのコメント

🍚 ご飯の準備ポイント ✅ がっつり食べたい方は4合がおすすめ！（レシピは3合炊き） ✅ 冷凍する際は、炊いたご飯をしっかり冷ましてから保存 → 冷凍庫内の温度上昇を防ぎ、他の食材の劣化を防ぎます！ ✅ おかずも冷ましてから弁当に詰める 📌 このレシピのポイント ✅ 簡単＆時短！ 10分で完成✨ ✅ 冷凍保存OK！作り置きに便利 ✅ ピリ辛＆ニンニクの香りでご飯がすすむ！ 味の調整はお好みで！ ぜひ自分の感覚で味見しながら作ってみてください♪

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