材料

• 1 medium-sized sweet potato (about 200g)

• 50g (1/2 cup) oat flour

  50g (1/2 cup)

• 1 tsp maple syrup (sweetener of choice)

  1 tsp

• 1/4 tsp cinnamon

  1/4 tsp

• 1/4 tsp baking powder

  1/4 tsp

• a pinch of salt

  a pinch

• almonds/walnuts (optional)

• chocolate (for topping)

• 焼き芋1本(約200g)

  1本(約200g)

• 粉砕したオートミール50g

  50g

• メープルシロップ(甘味料)小さじ1

  小さじ1

• シナモン小さじ4分の1

  小さじ4分の1

• ベーキングパウダー小さじ4分の1

  小さじ4分の1

• 塩ひとつまみ

  ひとつまみ

• ナッツ(アーモンドやくるみ)

• チョコレート