炊飯器にお任せ！鮭とコーンの炊き込みご飯

ぐっキング《のんびり　レシピ　管理栄養士》

【炊飯器にお任せ！】秒でなくなる！鮭とコーンの炊き込みご飯 子どもも大好きな味♡ 塩っけのある鮭と甘いコーンが相性抜群！ 炊飯器に入れるだけで包丁も使いません＾＾ お弁当にもオススメです！ ▶︎材料　3人分　炊飯器は5合炊きを使用 塩鮭(中辛) 2切れ コーン缶　1缶 A醤油、酒、みりん　大さじ1 A和風顆粒だし　小さじ1/2 米　2合 ▶︎作り方 炊飯器に米、Aを入れて2合のメモリに合わせて水を入れる。 ①塩鮭、コーン缶を入れて普通炊飯で炊く。 ②塩鮭を取り出して骨をとり、戻したら全体をざっくりと混ぜる。 生鮭を使用する場合は、調味料に塩を小さじ1/4追加してください。 ⭐︎鮭を食べて美肌を目指そう！ 鮭の身は赤いのですが、実は白身魚に分類されるんです。 身が赤い理由は「アスタキサンチン」というカロテノイド系の色素成分によるもの。アスタキサンチンは、非常に強い抗酸化力をもち、美肌効果が期待されています。 #炊き込みご飯#炊き込みご飯レシピ#鮭レシピ#コーンレシピ#炊飯器レシピ#管理栄養士#栄養#旬のレシピ#簡単時短レシピ#おうちごはん#カフェごはん#時短#レシピ#クッキング#料理#料理記録#手作り#cooking#お弁当#nadia#nadiaartist #ナディア#クラシルレシピ#kurashiru