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ヤセ菌を増やす脂肪燃焼みそ汁

ヤセ菌を増やす脂肪燃焼みそ汁 ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!

材料

  • 味噌

    200g

  • 乾燥わかめ

    大さじ2

  • 切り干し大根

    10g

  • ごま

    大さじ1

  • かつお節

    1袋

  • とろろ昆布

    お好みの量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① タッパーに材料を全て入れ混ぜる
  • ② 12等分にしたものにお湯をかけたら完成

投稿者からのコメント

これを食べることで 代謝が上がり 脂肪燃焼効果もある ヤセ菌が腸内で増え 痩せ体質に変わっていきます😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌

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