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極醸いか塩辛のスパゲッティ

いか塩辛のうまみと塩けが絶妙! 深みある味を楽しんで。

材料 (1人分)

  • もちっとおいしいスパゲッティ​

    100g

  • 極醸 いか塩辛​

    大さじ2

  • キャベツ

    100g

  • にんにく

    1/2片

  • 赤唐辛子輪切り

    小さじ1/2

  • Hana-wellエクストラバージンオリーブオイルオーガニック

    大さじ1

  • 少々

  • スパゲッティのゆで汁

    50ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約20分
  • 1​.キャベツはひと口大に切る。にんにくは潰す。
  • 2.​沸騰した湯に塩(分量外)を入れ、スパゲッティを入れて表示通りゆでる。ゆで上がる1分前にキャベツを入れてゆで、ザルにあげる。
  • 3.​フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて火にかける。にんにくの香りがしたら赤唐辛子を入れて炒め、スパゲッティのゆで汁50mlを加える。
  • 4.​3に2を加えて炒め、いか塩辛を加える。塩で味を調える。

投稿者からのコメント

♦︎エネルギー(1人分):約528kcal ♦︎食塩相当量(1人分):約1.2g

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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