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【卵乳不使用】鰯とキノコの炊き込みご飯🍁

【卵乳不使用】鰯とキノコの炊き込みご飯🍁 @smilingmeal ☜家中キノコの匂いに \アレルギー持ち管理栄養士の深遊です🌱/ 《リクエスト💌レシピ》 鰯とキノコの炊き込みご飯

材料 (1合分)

  • お米

    1合

  • イワシ缶

    1缶

  • 舞茸

    50g

  • 炊く用水

    適量

  • 白だし

    大さじ1

  • 小ねぎ

    5g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① ネギは小口切りにする。
  • ②米は洗って30分以上浸させ、水気をよく切る。
  • ③舞茸は石づきを切り落としほぐす。
  • ④炊飯器に米を入れ、2合の目盛りまで水を注ぐ。
  • ⑤舞茸、白だし、イワシ缶詰を汁ごと入れ、炊飯。
  • ⑥炊飯が終わったら、味が馴染むまでしゃもじでふっくらと混ぜる。
  • ⑦お茶碗に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成。

投稿者からのコメント

【ポイント】 簡単に作れる◎ しっかり味が付いたイワシの缶詰を使うことで、白だしのみで味が調う◎ 𓍯𓂃𓈒𓏸 𓐍 𓏸 𓐍—————— アレルギーでも食べられる喜びや笑顔を 全ての方に笑顔な食事を届けたい! いいね 作レポ 嬉しいです⋆⸜🌷⸝‍⋆ フォロー タグ付け▷▶▷ @smilingmeal ハッシュタグ ▷▶▷ #深遊アレっ子管理栄養士 𓍯𓂃𓈒𓏸 𓐍 𓏸 𓐍—————— 🎁アレルギー情報プレゼント中! 公式LINEお友達追加してくれた方に配布◎ ぜひ受け取ってくださいね𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊 𓍯𓂃𓈒𓏸 𓐍 𓏸 𓐍——————

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