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みその美肌知識✍️ みそに含まれる糀には肌の水分を保つセラミドを増加させる効果や、メラニンの生成を抑えてシミを不是具役割があるんです✨ 健康にはもちろん、美容にも嬉しい成分がたくさんのみそ！手軽に毎日摂り入れたいですね😋 みそをたくさん食べて 健康的に綺麗になりましょう🌷