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●海老とアボカドのフレッシュマリネ

●海老とアボカドのフレッシュマリネ ●海老とアボカドのフレッシュマリネ Total:505kcal タンパク質:24g 脂質 :38g 炭水化物 :19g -食物繊維 :8g

材料

  • アボカド

    1個

  • ミニトマト

    6個

  • えび

    90g

  • ★レモン汁

    大さじ1

  • ★醤油

    小さじ1

  • ★エリスリトール

    小さじ1

  • ★マヨネーズ

    小さじ2

  • ★わさび

    小さじ1

  • ★にんにく

    小さじ1

  • ★オリーブオイル

    小さじ1

  • ★塩

    少々

  • ブラックペッパー

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①アボカド、えび、トマトを切る
  • ②ボウルに①と★を入れて混ぜ合わせる
  • ③皿に盛りお好みでブラックペッパーをかければ完成

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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