材料 （1人分）

• ⚫︎牛肉

  50g

• ⚫︎椎茸

  （1つ）

• ⚫︎かぼちゃ

  （スライス3枚）

• ⚫︎ピーマン

  （1つ）

• ⚫︎ニンニク

  （1かけを半分）

• ⚫︎ キッコーマン基本のおかずつゆ

  約10ml

• ⚫︎ 白胡麻

  （お好みで）