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秋が旬の柿!カカオとの2層スムージー

秋が旬の柿!カカオとの2層スムージー

材料

  • 1個

  • カカオ

    大さじ1

  • バナナ

    1本

  • パイナップル

    60g

  • チアシード

    大さじ1

  • 50cc

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 材料をカットしてミキサーで撹拌する。
  • 下の層にはチアシードを入れると、上の層と混ざりにくくなります。
  • 上の層はスプーンでそっとがおすすめです。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (2件)