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梅しそくるくる巻き

梅しそくるくる巻き お酒のおつまみにも合う 「梅しそくるくる焼き」 豚肉はビタミンB1が多く、 アルコールの代謝を助ける働きもあるよ✨ タンパク質もとれるので ダイエットにはおススメ。 見た目もかわいく、 お弁当にもいれても☺✨ ぜひ、作ってみてね🍳

材料 (1人前:4本分)

  • 豚ロース肉

    8枚

  • 大葉

    8枚

  • 梅びしお

    30g

  • 大さじ1

  • 大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①豚肉を広げ、大葉を置き、梅びしおをのせる。
  • ②くるくる巻き、半分に切り、つまようじを指す。
  • ③フライパンに油をひき、両面焼き、酒を加え、1分蒸し焼きにする。

投稿者からのコメント

最後まで読んでくれてありがとうございます☺✨ 6か月で-10㎏痩せた管理栄養士がつくる おいしく食べてキレイに痩せるレシピ🍳 家族の食事を作りながらダイエットしたい🔥 肌あれ、冷え性、浮腫みなど体質改善したい✨

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    コメント (3件)