【シャキシャキ】金平れんこん
管理栄養士アオイ | 村中一帆🥕ママが楽する食卓の知恵
れんこん
40g
にんじん
30g
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1/2
黒七味
少々
■ポイント 油を使わないのでヘルシーな金平です。 れんこんとにんじんの食物繊維がお通じの改善、腸内環境を整えて免疫アップにも効果的。 京都の有名な黒七味はとても美味しいので、おすすめです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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