食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

痩せる！ワンパン豆腐ハンバーグ

りょす®️ダイエット王子

りょす®️ダイエット王子

痩せる！ワンパン豆腐ハンバーグ ●痩せる豆腐ハンバーグ

材料

  • 豆腐

    1/2丁

  • 鶏胸ひき肉

    150g

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 卵

    1個

  • ★塩

    少々

  • ★ブラックペッパー

    少々

  • 大葉

    3枚

  • ポン酢

    お好み

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①玉ねぎをみじん切りにする
  • ②フライパンに鶏胸肉、豆腐、玉ねぎ、卵、★を入れて、そのまま混ぜる
  • ③できたものを分けながら、成形して並べる
  • ④両面を焼き、お好みで大葉を乗せれば完成！

おすすめのショート動画

    コメント (2件)