簡単なダイエット食を作りました✌️

シンパパよしき

今日は一日早く出張から帰ってきて家で一人なので簡単なダイエット食を作りました✌️材料→卵2つ、賞味期限切れの納豆、傷んだししとう、ブロッコリー、シーチキンです💪後プロテインとハイボールは濃いめです🤭 #シンパパよしき #シングルファザー #シンパパ #父子家庭 #一人飯 #男飯 #ダイエット食 #筋肉飯 #時短レシピ #singlefather #cuisine #muscle #rice