材料 （1,2人前）

• ・白いごはん

  茶碗2杯

• ・豆腐

  1丁(180g) 今回絹にしました！

• ・水煮ツナ

  1/2袋

• ・きゅうり

  1/2本

• ・わさび

  少々

• ・小ネギ

• ・刻み海苔

• ・塩(板ずり)

  少々

• ・塩(塩もみ)

  少々

• ・水(塩もみ)

  少々

• ★和風だし

  小1

• ★醤油

  小1

• ★めんつゆ

  小1

• ★ごま油

  小1

• ★白すりごま

  小1